氣彈簧支撐桿的原理是在氣彈簧支撐桿的內(nèi)部，充進(jìn)定量的可塑性氣體， 活塞運(yùn)動造成延展性，進(jìn)而促使氣彈簧支撐桿的健身運(yùn)動。氣彈簧支撐桿的運(yùn)用范疇較為廣，可以隨意伸縮式，不用依靠外力的功效。

平均氣溫的高矮會對氣彈簧支撐桿的支撐力造成危害。當(dāng)平均氣溫變大時，氣彈簧支撐桿的內(nèi)部工作壓力也會變大，氣彈簧支撐桿的支撐力也會跟隨變大，滑動摩擦力的尺寸與撐桿運(yùn)動的快慢也是關(guān)聯(lián);有外力被壓迫氣彈簧支撐桿的那時候，氣彈簧支撐桿的撐桿的容積也會跟隨變大，進(jìn)而導(dǎo)致制動氣室的工作壓力變大，他們中間的壓差會造成支撐力變大。

氣彈簧支撐桿在健身運(yùn)動中的支撐力包括支撐力和滑動摩擦力。氣彈簧支撐桿不會受到外力功效時，它處在較大伸展值。